Contra-indicaties ijsbad en ademcirkel
Aangezien we doormiddel van het ijsbad het lijf een extreme stress prikkel toedienen, is het erg belangrijk om onderstaande contra-indicaties goed door te nemen. Bij aanmelding en betaling wordt ervan uitgegaan dat deze doorgenomen zijn.

Absolute contra- indicaties ijsbad
Er zijn een aantal indicaties waarbij het beter is om niet mee te doen.
- Zwangerschap
- Epilepsie
- Fenomeen van Raynaud type 2

Relatieve contra- indicaties ijsbad
Wanneer je last hebt van 1 van de onderstaande aandoeningen is het beter eerst te overleggen met je arts of het voor jou veilig genoeg is om mee te doen.

- Hartproblemen en/of hoge bloeddruk waarvoor je medicatie gebruikt.
- Nierfalen
- Angina Pectoris
- Fenomeen van Raynaud (type 1)
- Migranes: migraine kan plots ontstaan wanneer je in een ijsbad stapt. Voor Mensen met migraine is de geleidelijke blootstelling aan koude dan ook extra belangrijk.
- Recente operaties
- Paniekaanvallen en angststoornissen. Tijdens de ademhalingsoefeningen en het ijsbad kan er plots een paniek en angstaanval ontstaan. Met de juiste begeleiding kan men een positief effect ervaren op de paniek -en angstaanvallen.
- Urticaria tgv blootstelling aan koude
- Ernstige astma

Iedereen kan anders reageren op de ademhaling en de blootstelling aan koude. Bij twijfel neem even contact op met je arts of medisch therapeut.

Contra-indicaties ademwerk
Val je in een van deze categorieën? Dan is een ademcirkel (op dit moment) niet voor je geschikt, of is extra alertheid geboden. Neem verantwoordelijkheid en bij twijfel stuur mij een bericht op: vanbeusekom.edine@gmail.com.

• Zwangerschap (in elk stadium)

• Ernstige PTSS of trauma

• Actief gebruik van recreatieve drugs

• Gebruik van medicijnen zoals anti-angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, enz.

• Netvliesloslating

• Glaucoom

• Nieraandoeningen

• Hoge bloeddruk

• Chronische hyperventilatie (mocht je in het verleden hyperventilatie gehad hebben geef dit dan van tevoren aan)

• Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte

• Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook

• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen

• Diabetes (elk type)

• Ernstige astma - voor lichte tot matige astma kunnen we dit bespreken, maar belangrijk is om je inhalator mee te brengen naar de sessie

• Epilepsie

• Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen

• Eerdere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening

• Ernstige psychosomatische aandoeningen

• Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen

• Ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening of emotionele crisis in de afgelopen 10 jaar

Disclaimer bij ademwerk en ijsbad
Ademwerk en ijsbaden kunnen diepe heling brengen op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau. Mijn lessen, workshops en retreats zijn geen vervanging voor therapie of andere medische behandeling of diagnose. Wanneer je geïnteresseerd bent in ademwerk of een ijsbad, neem dan altijd zelf de verantwoordelijk voor het raadplegen van de juiste medische of psychiatrische ondersteuning. Je bent ook altijd zelf aansprakelijk en verantwoordelijk voor deelname aan een ademwerksessie of ijsbad, dus weet van tevoren wat je eventueel kunt verwachten, en bij twijfel overleg jouw persoonlijke situatie vooraf met mij.